Một nghiên cứu mới tiết lộ, tăng cường lượng protein và uống trà hoặc cà phê mỗi ngày có thể giúp phụ nữ trung niên giảm nguy cơ gãy xương hông.
1. Gãy xương hông là một chấn thương nghiêm trọng
Gãy xương hông có thể xảy ra ở cả nam và nữ, nhưng chúng phổ biến hơn và có tác động lớn hơn đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của phụ nữ lớn tuổi.
Gãy xương hông thường xảy ra do ngã , phụ nữ dễ bị ngã hơn do các yếu tố như loãng xương, thường xảy ra ở phụ nữ sau mãn kinh có thể khiến xương yếu và dễ gãy hơn.
Theo một nghiên cứu mới được đăng trên tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng được thực hiện bởi các nhà khoa học dinh dưỡng tại Đại học Leeds – Vương quốc Anh, việc tăng lượng protein và uống những tách trà hoặc cà phê thường xuyên có thể giúp giảm nguy cơ gãy xương hông ở phụ nữ lớn tuổi.
James Webster, Tiến sĩ nghiên cứu tại Trường Khoa học Thực phẩm và Dinh dưỡng tại Đại học Leeds, người đứng đầu cuộc nghiên cứu, cho biết: Trên khắp thế giới, chi phí cho các cá nhân và xã hội do gãy xương hông là rất lớn. Gãy xương hông thường có thể dẫn đến các bệnh mạn tính khác, mất khả năng độc lập và tử vong sớm. Tại Vương quốc Anh, chi phí hàng năm cho phục hồi và điều trị gãy xương hông là từ 2 – 3 tỷ bảng Anh.
Gãy xương hông là một chấn thương khá thường gặp ở phụ nữ lớn tuổi.
Nghiên cứu của Vương quốc Anh ở những phụ nữ độ tuổi từ 35 – 69. Họ được yêu cầu điền vào bảng câu hỏi về chế độ ăn uống và lối sống của họ. Thông tin này sau đó được liên kết với hồ sơ bệnh viện trong 2 thập kỷ sau đó, cho biết có bao nhiêu người bị gãy xương hông hoặc phải thay khớp háng. Trong số 26.318 phụ nữ tham gia nghiên cứu, 822 trường hợp gãy xương hông được xác định, chiếm 3,1%.
Địa chỉ: mua máy trợ thính tại Thanh Hóa uy tín
Nơi mua:mua máy trợ thính tại Thái Nguyên chất lượng
Chia sẻ địa chỉ: mua máy trợ thính tại Thái Bình cao cấp
