Đây là một căn bệnh “ mãn tính” đòi hỏi những biện pháp chữa trị “trường kì” và kiên trì đấy các bạn ạ! 1. Đối tượng dễ mắc chứng rối loạn ăn uống nhất? Hội chứng rối loạn ăn uống thường “kèm theo” những rối loạn về tâm sinh lí khác như: vui buồn […]
Category Archives: Sức Khoẻ
Siêu thưc phâm không phai la duy nhât nên ban co thê đôi mon ma không sơ thiêu chât. Kiwi tôt như cam Kiwi chứa khoảng 70g vitamin C – nhiều hơn cam và chỉ kém 5mg nưa la đu nhu câu cua chi em trong ngày. Các nghiên cứu cho thây vitamin C có […]
Nếu kiểm soát tốt đường huyết và biết cách chăm sóc bàn chân, người bệnh tiểu đường có thể ngăn ngừa được các biến chứng xấu cho chân. Ở người bệnh tiểu đường, bàn chân rất dễ viêm nhiễm. Các vết thương nhỏ có thể trở thành trầm trọng, thậm chí phải cắt bỏ chân. […]
(Dân trí) – Thật khó để kháng cự lại lời mời chào hấp dẫn của đồ ăn khi cơn đói bụng đang keo tơi. Với 10 bí kíp đơn giản dưới đây, bạn cũng chiến thắng chính bản thân mình, giư cho voc dang luôn như y. 1. Tôn trọng qui tắc 3 Qui tắc […]
Thiếu ngủ sẽ ảnh hưỏng đến khả năng tập trung, gây khó khăn khi tham gia hoạt động ngoài trời, hoặc khiến bạn dễ mắc những bệnh thông thường, thậm chí là sụt cân… Vậy thì làm cách nàođể các teen có thể ngủ được những lúc cần thiết? Sau đây là một và bí […]
Phơi nắng không những giúp cho tinh thần sảng khoái, mà còn rất có lợi cho sức khoẻ. Phơi nắng có thể bổ sung vitamin D để giúp cho việc hấp thụ canxi được tốt hơn. Thế nhưng, phơi nắng như thế nào là đúng phương pháp? Phơi lưng có thể trừ khí lạnh, có […]
Đi ra ngoài vào mùa đông với mái tóc ướt có khiến tôi bị ốm? Bị cảm lạnh mà vẫn tập thể dục thì có an toàn không?… là những băn khoăn phổ biến về cúm và cảm lạnh. Đi máy bay có thể khiến tôi bị ốm? Theo giáo sư Umesh Lalloo của trường […]
Không phải loại củ quả nào đều có thể ăn được vỏ, nếu cứ duy trì thói quen tùy tiện ăn vỏ của một số loại củ quả sau sẽ gây hại cho sức khỏe. 1. Cà chua Khi xanh axit tannic chủ yếu tập trung trong phần ruột cà chua, tuy nhiên, khi chín […]
Nhiều người trong chúng ta thường ăn tối khá muộn và đây không phải thói quen tốt. Trên thực tế, ăn tối sớm có thể mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe thể chất và tinh thần. Trong nhiều trường hợp, chúng ta thường ăn tối trễ do công việc bận rộn, phải dự […]
Bỏ qua tất cả những kiểu dáng hầm hố, phá cách, nàng 30 + tập trung vào 3 tips chọn boots dưới đây để Tết này diện đồ sang chảnh khó ai sánh bằng. Ngoài áo dài hai những mẫu váy liền điệu đà thì có một món đồ sang chảnh ngút ngàn mà các […]