Tag Archives: chế độ dinh dưỡng

2 chị em song sinh sống thọ hơn 100 tuổi: Bí quyết là 2 thói quen “0 đồng” giúp khỏe mạnh, trẻ lâu

Nhờ 2 thói quen đơn giản, không tốn 1 đồng nào này, cặp chị em song sinh người Anh đã sở hữu “thể chất trường thọ”. Vào năm 2019, cặp chị em sinh đôi người Anh Irene Crump và Phyllis Jones đã kỷ niệm tròn 103 năm bên nhau kể từ khi chào đời cách […]

Cải thiện thị lực vượt trội nhờ có Omega-3

Hiện nay, việc cải thiện thị lực là quá trình cần nhiều thời gian và công sức, trong đó việc bổ sung Omega-3 hoặc thay đổi chế độ dinh dưỡng hàng ngày cho phù hợp với thể trạng là điều không thể thiếu. Theo các nghiên cứu khoa học, không chỉ thực phẩm giàu vitamin […]